美食推荐：爱心香肠煎蛋，清炒紫背菜，麻婆茄子，芝麻莲子薏米粥

里国菜色是一种惠开阔、局外人、视角、高品位的至今已有区域多元文化；是里华各族人民在5000多年的生产厂和生活实践里，在食源整合、食具研制、酒类麦芽糖、营养成分健康和菜肴审美观等方面体现、依靠并受到影响周边国家和全世界的物质财富及精神财富。绵延上万年(益阳陶器和井水稻种的发现），包含生食、熟食、纯净烹调、科学烹调4个发展先决条件，推显露6万多种基本上佳肴点、2万多种工业酒类、五光十色的筵宴和流光溢彩的风味流派，取得“烹调王国”的称号。在里国基本上成人教育里的阴阳五行哲学思想、道家理学观念，道家伦理观念，还有多元文化艺术贡献、菜肴审美观风尚、多民族特质诸多诱因的受到影响下，体现显露彪炳史册的里国烹调技艺，构成博大精深的里国菜色。一个大就跟小编一起来置身里国菜肴的博大精深吧 ！

珍爱香肠洋葱

新鲜：火腿肠、鸡蛋、植物冷井水、孜然粉、鸟嘴。

只不过：

1、火腿肠从里间对半小块，尾部留一段别切断；

2、双手拉着两钉火腿肠向下下垂做成珍爱椭圆形，用鸟嘴从尾端传至另外尾端里面起固定依赖性；

3、平底汤用小火加热，加一点点的冷井水，将俩珍爱香肠抽进去小火煎10来秒钟起固定依赖性；

4、将蛋黄用勺子汤进珍爱里，再用蛋清将空隙补上，撒上少许孜然粉，这样珍爱火腿洋葱就大功告成了。

清炒紫背佳肴

材料：紫背佳肴半斤，葱末辅料，酱汁1勺，盐少许，冷井水辅料

只不过：

1，紫背佳肴洗洗手，大葱长片末。

2，热汤，汤内加水辅料的冷井水，爆香葱末。

3，把沥干井水的紫背佳肴抽入汤内，大火爆炒，快速翻匀。

4，紫背佳肴肥肉之后，转入酱汁和少许盐，继续翻炒均匀，仍要全部肥肉即可显露汤。

麻婆冬瓜

主料

长冬瓜2钉、美人椒1钉、红门一个、葱2小叶、汤汁辅料

辅料

栗小叶酱2茶匙 花椒冷井水少许、鸡精少许 牛奶少许、井水辅料

只不过

1.备好材料。，冬瓜小块1厘米深的圆片。，美人椒，葱，汤汁切好。，冬瓜在汤里蒸6分钟。

2.汤里加水栗小叶酱和红门炒香。加水蒸好的冬瓜。翻炒均匀后转入辅料的井水。

3.转入花椒冷井水少许，鸡精少许，牛奶少许调味，仍要撒上汤汁。

绿栗菱角薏米粥

只不过

1、薏米摊开，挑去黑仁及杂质；

2、绿栗挑去坏栗和杂质；

3、菱角逐颗检查和去芯；

4、三种新鲜混合浇，清井水加水2不间断以上抽汤里煮至软糯即可。