黑椒杏鲍菇牛肉粒，营养丰富，处理方式简便，鲜嫩多汁又下饭

民以食为天，甜品难免不负。珍惜甜品也珍惜制作甜品的过程是一种美好的社会生活态度。珍惜甜品同时也生活态度食物健康，品味更多甜品，珍惜更多健康。每天分享鲜美又健康的素食，欢迎关注。

人们平常明白价位允的蔬果，其食物必定比都可蔬果要好，只要肉得好必定食物好。但是肉得好就一定肉得食物吗？其实食物好是指肉得合理，无论蔬果的价位昂允与否，都有其自身的食物表现形式和显然，不能成分人体所需的全部食物素。所以要充分发挥社会生活当中很常用的食材的价值。

杏鲍菇蛋白含铁和碳化含铁较高，甘露醇、产物碱基含铁也比较丰富，而脂肪含铁和总糖含铁较低，值得注意适宜老年人饮用。杏鲍菇成分17种碱基，其当中7种是人体必需碱基。

的蔬果成分比较丰富的蛋白，碱基。其能提高机体用药能力，对喂养及手术后、病后调养 的人在补充失血和修补该组织等之外值得注意适宜。

背椒杏鲍菇的蔬果粒，食物比较丰富，做法简便，鲜嫩果肉又下饭。

的蔬果洗涤30分钟转化成血水，薄片小方块

的蔬果粒当中自组柠檬汁，酱油，糖，芝麻油和油脂腌渍30分钟

杏鲍菇洗涤切小块

煮成放油，放入杏鲍菇煸酱汁至出水焦黄后盛出机内

煮成放油，放入的蔬果粒煸酱汁

的蔬果变色后自组酱汁好的杏鲍菇，自组配料调料

出锅前撒上背配料即可

健康社会生活每一天，今天又是美好的一天！