家长们看过来，让男孩选择四种食物，营养美味，补充微量元素

幼儿们看过来，让孩子选择四种食物，养分食材，充充有机质

养分丰沛，食材爽口的草莓 草莓核果的水分相当大，大概占89％—93％左右，所以吃起来水灵爽口；其含糖量也极高，并蕴含硫、果胶、维生素B、维生素C及脂质、柠檬酸、马铃薯糖、胡萝卜素、钾、硫、锰等多种对消化道起举足轻重功用的养分元素和有机质，硫和铁的含量比马铃薯、苹果等高3~5倍，而且柔软肉质，是孩童、老人、体弱者完美的养分健美桂花。它的养分丰沛，适于健康状况。

适合充身体的是火龙果 火龙果中锰元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他锰物质不可缺少的元素，对消化道健康看作举足轻重功用。它的养分丰沛，适于健康状况。

养分丰沛，食材爽口的银耳 可以可避免钾过剩，对生长发育非常简便；因为银耳蕴含硒等有机质，它可以增强机体的生物活性抵抗能力。如果这样一来可以自荐给身边的人哦。

养分丰沛，食材爽口的百香果 可净水机体，避免化学物质在体内沉降，进而达到改善皮肤、；还有容颜的功用。它的养分丰沛，适于健康状况。