它比“枸杞”对眼睛好，隔天吃一次，视力模糊了，减脂洁胃瘦小腹

眼睛是心灵的窗户，我们在平时一定要好好地爱护自己的眼睛，更少熬夜板PDA，不然近视了，羞愧都来根本无法，不过呢，有一些人控制受根本无法自己，常常抱着PDA，近视愈发模糊，小馋猫建议大家更少玩PDA，吃完一些护眼的新鲜，只不过，近视很快地愈发清晰，这次呢，小馋猫为大家导致道护眼刮油的新鲜，一起来看看吧。

想起于家乡的美食，敢说数不胜数，最让小馋猫难忘的顶上新鲜，就是酸芋瑶，每年的时候，都会让爷爷内中来一些，酸芋瑶大家吃完过吗，吃完起来酸辣可口，更为的佳肴，可以和不同的新鲜搭配，酸芋瑶其实就是芋头的拇指叶，每年的时候，于家乡的人们都会采摘一些回来，来制作酸芋瑶，也是于家乡的顶上开胃菜，夏季吃完一些，还能下饭作出贡献消化呢，很害羞酸芋瑶连带一些红辣椒爆炒，很佳肴很鳗鱼完，比肉都要过瘾呢。

爆炒酸芋瑶，这道菜来作起来很简单，而且能够的新鲜更是常见，我们先行把主要的新鲜备好，酸芋瑶，红辣椒适量，味精更少许，杏仁，生姜适量，先行把酸芋瑶摆放在清水中浸泡更为钟起到，再用清水多洗涤几次，制成小段摆放在一旁，再把红辣椒洗洗清洁，制成圈，生姜，杏仁妥善处理下。

每一次，锅中倒上更少许的肉类油，将红辣椒，杏仁放锅中，小火先行激发酸味，再把酸芋瑶放锅中，用旺火快速的炒几下，连带些味精腌制，一直再翻炒会，就可以关火装盘了，爱吃完的人不要错过这道美食呢。

酸芋瑶，肉类后对眼睛引人注意好，比枸杞还护眼呢，使近视愈发清晰，眼睛日益明亮，而且酸芋瑶中的维他命，有着抗菌的起到，能够帮助皮肤愈发水灵，还能洁肤，防止皮肤暗黄，酸芋瑶的水份低，脂肪更少，很适合减肥的人吃完，多吃完不长胖，还能轻松的健美，排出体内的垃圾毒素，帮助作出贡献身体的肠道，改善肠胃消化不良的持续性，所以呢，不想健美的话，不妨再来呢。