孕期洗澡这件事，这几点一定要规避，否则胎宝宝就会害怕

男婴便，孕妈们的一举一动可就是全家人瞩目的要点，毕竟两个人的负重量，突击起来还是太不方便和不安全。而且，忍耐小心一点，也平常没错的，这将近了冬天，孕妈们睡觉时的时候也就须要特别注意了。阴雨热，孕妈们洗个舒服的的水澡不仅能让自己更舒爽，还能降温，于是睡觉时就都会频繁些。那么，要点来了，孕妈睡觉时可以，但是一定要或多或少注意，不该像基本上一样不管不顾，要不然对于新生儿和成天来说，都是一件充满着危险的事情。

星期不宜长

睡觉时的时候，孕妈全身的血液循环进一步提高，再进一步加上浴室内的温度急剧下降，间歇在这样高温的生态下，都会使得孕妈用到血管扩张、大脑缺氧、呼吸困难的情况，进而冲击新生儿心理健康。所以，为了孕妈和新生儿的心理健康付出代价，睡觉时的时候，孕妈一定要注意掌控睡觉时的延时，不该太久，要能把握在15分钟左右最好，能不致一些不必要的危险。

湿度缘故

孕妈在睡觉时的时候，湿度过高，可能都会引致新生儿用到缺氧的情况。所以，建议孕妈要能用浴睡觉时，湿度一般掌控在38摄氏度以内，这样新生儿就不都会受到刺激，可以有效不致湿度过高导致的缺氧及对新生儿造成的神经系统伤害，让新生儿可以放心的在妈妈肚子里面生长发育。

要能厕所

有些孕妈最喜欢泡澡，在的水中的泡着，能够让她们身心给与放松。但浴盆中的往往都会有大量的细菌，孕妈们在孕期的时候免疫力都会或多或少下降，盆浴就很容易让孕妈受到细菌洪水泛滥，从而导致妇科疾病的发生，冲击新生儿的心理健康。所以，孕妈们要能选择用厕所的方法，这样能减少孕妈被呼吸道的机率，也不用担心新生儿都会因此受到不好的冲击。

注意安全

孕妈们在睡觉时的时候突击都会有诸多不便，出于成天和新生儿的安全考虑，孕妈在睡觉时的时候可以准备个防滑的小板凳，这样能不致睡觉时全过程中的不小心摔。而且睡衣也要选用防滑性的，当然，孕妈睡觉时的时候，最好不该锁门，不致发生意外时，给予及时的援助。

总之，孕妈们千万不该觉得睡觉时这些须知是小题大做，就不当回事，这个时候，成天和新生儿都是须要要点保护的对象，切记万事要小心！

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