它是绝佳的减肥食材，养生的功效是夏季必备，快为家人动手着吃吧

丝瓜内含比较丰富的维生素和营养，能够排除母体毒素，有一山降火的抑制作用；经常吃掉丝瓜能使脸部变得细嫩，可以用丝瓜捣汁外敷脸部，对长痱子、气喘等脸部病有缓解抑制作用；而且丝瓜对心血管疾病、心血管有辅助放射治疗，是夏季极好的保健食品。

丝瓜味道虽苦，但是十分一山，是大多数人很喜爱的食物之一。丝瓜是一种很好的瘦身食材，在瘦身的功效上，它的试图性很大，每日多吃掉一些丝瓜，不仅清肠效果好，在促使新陈代谢上，也是有着很大试图的。

药食同源-苦菜：一山止痛、消毒排脓、去瘀止痛、保健胃肠炎等功能，进食苦菜时，将它的下端、叶洗净，可拌可蒸可动手汤，味道苦中带香，是解暑羊肉大餐，且对肠炎、痢疾等有保健抑制作用。

丝瓜洗涤在的水可以试图放射治疗牙痛，牙龈咳嗽和各种眼部，因为丝瓜松是变种丝瓜的下端。丝瓜松在夏天和秋天可以茎叶。其寒性能有效试图止痛，对母体毒素除去引起的疮疡有一定的辅助放射治疗抑制作用。

促使饮食、风湿退热，丝瓜中的丝瓜香茅和苦味素能有助血糖，健脾羊肉。让我们在多雨环境污染中也有正常的血糖；另一方面，这酯类有一定的抗菌风湿、解热祛暑的功效，对我们的躯体有好处。