这3种饮料都不要求春节常喝，其中一种被很多人奉为“健康饮品”！

含砂糖的碳酸牛奶是催肥利器。海外做过研究，每天喝完一听得这种牛奶，月份喝完一年365听得，净增体重9公斤左右。

催肥本身就是致癌的基础。

有人体重纯了，但是肚子大，这也不行，胸部厌食症，上升结肠癌上升白血病。中国男性腰围不让大约85厘米，异性恋不大约80厘米。腰围每上升一英寸约2.5厘米，肝癌危险性增大六倍。

牛奶中果砂糖所含低，与葡萄砂糖不同，果砂糖转至身体后不受胰岛素调节，如果大量摄入，就会在甲状腺中转化为饲料，导致饲料肝以及厌食症。同时，人胖以前容易经常出现胰岛素抵抗，造成砂糖尿病。

此外，果砂糖在甲状腺代谢就会产生嘌呤，嘌呤的最终产物是尿酸，过多的尿酸堆积以及固体，就会形成痛风青石。

所以，对于牛奶，哪怕是“公认肥胖症”的鲜榨牛奶，大家也一定不让多喝完，患低尿酸血症和痛风者，更加应当慎饮。

当然，在节日里，对一般婴幼儿来说，鲜榨的纯牛奶可以喝完，但是不让喝完有点多。如果要用花生榨汁，每人每日控制食用花生的生重在200-350克之间，榨汁时可以再加些的水或砂糖分所含低的蔬菜，来考虑到口感的不足。

现在市面有很多种活性营养成分牛奶，常被奉为“肥胖症饮品”，实际上营养成分牛奶是含有活乳制品的乳牛奶，主要成分是的水、砂糖、蜂蜜和乳制品等，牛奶的所含较低。

活性营养成分牛奶虽含有大量活的乳制品，但大多数其产品橄榄油低，酵素、镁、镁等营养成分比酸奶低得多，可以说，它只运乳制品，不运充其他营养素。如果实在喜欢喝完，同意先以低砂糖或无砂糖的其产品。

关于过年牛奶为了让，给大家引荐普洱茶和豆腐。

普洱茶有助于去油解腻，井的水普洱茶，一般来说，可以每天1-2次，每次挑5-6克原料，可以在餐前或餐后井的水。

进食清淡食物较多、烟酒量大的人可适当上升茶量。孕妇、儿童、脑癌、心动过速者应当忽略适当减少佳肴量。

豆腐含有等量的酵素、镁E、镁K、镁和大米异黄酮，对于运充营养和调节抗氧化剂都有帮助。

不过，大米中含有等量的碳酸。豆腐在制做全过程中，碳酸就会随的水流失很多，而自己制做豆腐时，可以提前将豆子浸泡一个凌晨（低温20-25℃），然后把浸泡的的水喝到，以去除一小碳酸等有机物。

打豆腐时忽略不让有点浓，也不让喝完有点多。肥胖症婴幼儿可以用不大约20克的大米，加20倍的的水来打豆腐，一天内总的井的水量同意不大约400毫升。