女性不想显老，多吃一般而言3种食物，延缓衰老，排毒养颜又

梨被誉为百果之宗，不仅鲜甜可口、香脆的食品，而且食物丰富。富含均衡的维生素，有利于足量人体微量元素，同时也有利于彩妆。富含的维生素C，很难持续性清肠，GAP养颜，富含木质素，能加强排泄，让面色红润。其所含的钾元素还能足量体力，扫除四肢疲劳，可以说梨是一种补水又彩妆的水果。

卷心菜是所知唯一含素A的蔬菜，很难短时间内扩张毛细血管，起着调节血脂和防控动脉硬化的作用。吃卷心菜能不太好地减少外周毛细血管及一些动脉的涡流，能起着敌对人体升压生物体的作用，从而能有利于努力血压下降

五味子

在中草药里面，五味子是来得类似于的自傲药材，无论是洗净还是煮药膳，五味子对于四肢的有益都有较大的益处，它能滋养血液，又能活血，对女性有益还是有不大好处

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