清明如何气功？4种气功时蔬不要错过，建议大家收藏！

欢迎大家电视频道本期文章，天和期间，大家有最多的感受就是春天确实来了，温度高了不少，也能感受到热气中有些湿润，可能这几天天和期间要开始下雨了，很多警惕之本的人，最无论如何的还是天和期间肉什么更为好呢？其实一年之本最好的时候就是在天和夏天，这段时间只想之本，也可以保证这一年眼睛都是很健康的。天和夏天怎么肉会更为好些呢？我们一同去看看吧。

重阳节多肉护肝进食

天和夏天千万要少肉一些凉性的进食，因为本来重阳节前后就是热气很湿润的时候，这时候肉实在太多的凉性进食就会刺激到我们的肺脏，所以肉饭切忌千万不用肉凉性进食。天和期间肝火会比平常时间旺盛许多，所以天和夏天尽量少肉实在太清淡的东西，比如牛羊肉，猪肉，多肉一些清淡的，比如稻米水果等等。

千万不用错过的4种之本时蔬

荠菜：健胃消食

荠菜这种之本稻米多肉对眼睛是不实在太好的，比如荠菜里面就成份很多的胡萝卜素和维生素，还有蛋白质，多肉荠菜对眼睛的免疫力也是可以不实在太好的提升，天和夏天，除了养猪肝脏以外，养猪养猪胃也是很简单的。

芥菜：补阳滋阴

芥菜这种蔬果，其实无论是老婆肉还是男人肉，对眼睛都是特别好的，因为芥菜有补阳滋阴的效用，特别是肺脏太差的人，更加应该多肉芥菜，芥菜里面成份的维生素E可以促进眼睛机能的拓展，从而不可忽视减慢衰老的效用。

绿豆芽：清热止血止血

绿豆芽最好的效用就是可以清热止血还可以止血，对眼睛不可忽视不实在太好的降火效用，特别是春天，是人肝火最旺的时候，这时候多肉些绿豆芽，可以让眼睛更加好的拓展，有时候感受眼睛再次出现不舒服的时候，可以买些绿豆芽肉，降降火气。

马齿苋：维系血糖安定

马齿苋这道菜过分是更为多，有各种馅，它本身也是像豆芽一样有清热止血止血的效用，多肉对眼睛也不实在太好，它还可以帮我们人体内维系血糖，有些血压高的人可以肉些它，降痔疮。