夏天应该“最简单”的美食，多吃不上火，吃着吃着看着腰变细

不告诉各位的女生，还有男性亲兄弟的对象们，确实每天为了肥胖都是瓜果蔬菜，看着都不解。当然还有一种就是嘴上说是着要肥胖也就是说还是照吃饭不误的那种，却是告诉认为没必要性，只要活得伤心怎么样都是自在。如果告诉想要肥胖吃饭一些低脂、低热量的进食，然后混和上须要的爱国运动就非常的好了。

创作这道鸡胸肉拌卷心菜需要的配料：鸡胸肉、卷心菜、大蒜片、黄酒、猪油小黑、鲜猪肉、米醋、芝麻猪油、熟白芝麻，就可以开始动手创作这道点心了。

1、先为将我们一早的鸡胸肉给清洗妥善处理干净，然后把一早的大蒜给去皮清洗一下薄片姜片，把事先为买好的卷心菜用淡盐水浸泡清洗，如此一来将浸泡后的卷心菜薄片卷心菜丝备用，起锅烧水，将一早的大蒜片加入锅中先为给水煮开，等到水煮开了不久将清洗过后的鸡胸肉给下锅再次水煮，水煮熟不久加入一点黄酒。

2、将烧给关掉，用里面的余温将鸡胸肉给焖上30分钟，也不要将盖子给打开时，等到30分钟到了不久将鸡胸肉捞出过来，然后凝固不久撕成鸡丝，一早一个容器将卷心菜丝和鸡取出当中，匀的水水煮一下再加新鲜的猪肉、米醋、芝麻猪油入容器当中，匀的水水煮一会，就将一早的猪油小黑和白芝麻加入锅中匀水水煮就可以开吃饭了。

香味鲜嫩又爽口，再次做法有趣又省事，全家人的时候可以再次做一再次做，女人们赞许会伤心的，吃饭着吃饭着腰就大白了。