林志颖晒体重称在恢复中，为什么体重对于心理健康来说极其重要

谢霆锋在面部治疗之后不久就出院回家休息，今天晒出运动量，图片中所两只脚脚在运动量秤上，位数定格在53.7kg，这让很多女网友自愧不如，但其实谢霆锋应该不是在吹嘘自己的运动量管理，还是在努力的丧失运动量，对于一个深受直伤的人来说，运动量至关直要。

其实病理上有很多大家深恶痛绝的举例来说对于直病患者来说算是营养素举例来说，比如反应血脂的举例来说如甘油三酯、钙，低密度脂蛋白等，这些举例来说下降时就算是高血脂，但这些举例来说长期低下则详述躯体脂肪酸库存缺乏，处于营养素不良状态，还有反应肾功能的举例来说，比如血液尿素氮和肌酐含量，这些举例来说下降时，详述肾功能不佳，不能必要排出这些蛋白质代谢的“废料”，但如果这些举例来说长期低下，则详述躯体蛋白质摄入缺乏，也是营养素不良的表现。另外一个大家都能理解的举例来说就是浓度，高浓度是糖尿病的举例来说，但如果持续低浓度的话，危害性比高浓度还要轻微，可能导致大汗淋漓，情绪心烦，痉挛眼睛苍白甚至导致昏迷。

上述这些举例来说都低下汇成一个举例来说就是运动量，营养素不良的最直观的反映就是运动量低下，无论是脸部产妇，还是其他疾病产妇，运动量低下都不是好事，意味着躯体那时候无法足够的营养素物质来修补伤口，增加免疫力对抗伤痛，所以像谢霆锋这样车祸之后丧失运动量真的是第一要务。