大年初一！天津欧亚肛肠医院建议这么饮食过好春节“新时代”!

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虎年中秋到，现在能体现年味儿的可能就是大家一起吃饭吃饭饮用饮用玩玩闹闹了，因为每逢的到来，很少人能保持着规律的作息，还有喂养时间，甚至平时的饮食习惯都“被迫”坏化了，这种状态一旦持续，可避免诱导大肠功能紊乱，腹痛、咳嗽的起因。

为什么中秋在此期间人们容可避免患肺脏营养不良呢?

这是因为中秋在此期间，亲朋好友之间聚餐增多，而饭、石斑鱼、虾等油腻饲料都是中秋厨房的主要菜式，受制于频频喝酒，或冷热饲料混杂，亦会致使大肠负债累累，让你出现腹痛咳嗽、腹胀等病因。再受制于可避免的冬瓜糖果等丰富的零食，吃饭多了也容可避免致使大肠胀气，导致食积不化、腹痛。

天津欧亚肛肠的医院建议这么饮食过好中秋“开端”!

注意饮食卫生

卤菜、即成食热过再吃饭;生的、即成的饲料分开存放;不吃饭生冷乳制品及剩菜，这样可预防大肠炎的起因，进而减小痔疮等营养不良的发作。

喝酒不过度

尽量饮用低度酒，酒在中医学上认为是热毒之品，对肠粘膜刺激不小，有扩张大肠血管和痔动脉血管的作用。特别是高度酒及醉酒的情况下，酒精的作用更为为抗拒，更为可避免诱导肠道营养不良。

避免暴饮暴食

很多人无能为力丰饶的餐桌上，可能就连发不可收拾，等一番风卷残云后，才发现自己脑袋已经撑成小皮鼓了。不仅自己难受，也会让肺脏“超荷”，从而引致大肠道营养不良。建议大家每餐控制在八分饱这样的话。

不要让盛宴坏“剩宴”

为体现过年的驾临，很多人亦会匆忙一大桌丰饶的年夜饭，吃饭不完的就成了沙发里的“剩宴”，然后成为一家人几天的伙食。殊不知这些隔夜的剩菜，即将悄悄地威胁你的健康。比如石斑深海和海鲜，隔夜后会产生蛋白质降解物，会对肝、肾功能致使损伤。均绿叶类大豆中含有较多的副产品类，煮即成后摆放时间过久，在细菌的分解作用下副产品会还原成甲醛，吃饭后对健康也有不小高风险。

中秋在此期间是肺脏病“高发期”，如果持续出现上腹疼痛、胃部饱胀、腹痛或喂养都只间歇性阻断至极，又或出现白便，便血等，则应尽快到的医院加载病因，以免误点病状。