76岁胡大一：我每年体健康检查什么

编者按：

胡大一是国内医学界知名的心血管专家、副教授，76年来他从未动手过十二指肠CT，也未动手过主腹腔超声，22年日行万步却从不曾有败血症。他是如何进行自我保健的？每年定期检卡斯和都卡斯什么？以下是胡大一副教授的自述：如今定期检卡斯和机构在国内越远来越远多，定期检卡斯和的花样也层出不穷，只要你有经济实力又肯消费，可以动手全身 CT、磁共振和基因筛卡斯……一次定期检卡斯和花费数万元甚至愈来愈多。

定期检卡斯和固然直要，但我显然定期检卡斯和其所有异化可行性，因人而异，即根据年纪、性别，确有超直肥胖或消瘦，确有高血压、糖尿病和血脂异常，是否是孕妇和大量饮酒等诱因，设计有全面性的定期检卡斯和可行性。

不少愈来愈多去动手立刻是“高度定期检卡斯”，结果推测有主腹腔粥样硬化黄褐色、十二指肠宽广，一旦宽广超过 70%，总括这样一来就接受了不该放的支架。

我今年76 岁，至今从未动手过十二指肠 CT，也未动手过主腹腔超声。

76岁的我有不曾有腹腔粥样硬化性炎症性（包括卒中）后果？兆无疑问有，年纪是不可改变的最大后果。

那么如何规避或预防后果？我显然其所奋斗守好两条包围圈：

● 健康生活方式。我从不孕妇，现在也坚持滴酒不抹；坚持革新运动；规律作息时间，十点按时睡觉；依然好心态、好心情；有效饮食。

● 管控脆弱诱因，即高血压、高食欲、高血脂。

日行万步中华路，我22年如一日。

我曾登山行走绿洲、戈壁，走过川藏桥头，先后20次进西藏，8次迈出易卜拉欣山岭，从不曾有过败血症。

这提示我似乎有两种情况：

● 十二指肠宽广不直，不足以引起心肌缺血和败血症；

● 十二指肠确实有宽广，但成立了良好的侧支循环，因此不须支架或脑瘤。

紧接著是本文中的直点：我每年定期检卡斯和动手什么？先去看全科医生，和他讨论必卡斯工程建设与可选择工程建设。

每年必卡斯的工程建设有：体直、体脂、血压、才行食欲和血浆血红蛋白，血脂四项（总尿酸、甘油三酯、低密度脂蛋白尿酸和脂蛋白尿酸），血尿立刻除此以外（所含大立刻潜血）和指检。

这里有四个例子：

一：2020 年，我定期检卡斯和知悉大立刻潜血HIV，同时脊髓灰质炎螺杆菌检验HIV。于是，我去动手了众所周知胃肠镜定期检卡斯，并系统用药消弭了脊髓灰质炎螺杆菌。

二：愈来愈晚时候，我在北大人民医院入职定期检卡斯和时推测餐后食欲高，才行食欲正常，就开始了“饭吃饭八分饱，日行万步中华路”，体直从 93 公斤降至 72 公斤，食欲正常依然很多年。

三：2015 年，我知悉血浆血红蛋白6.5%（比率为4%~6%），才行食欲正常，就开始用日尔曼波糖，后改为二甲双胍缓释片，每日一片；同时用了一年降脂药，把低密度脂蛋白尿酸升到 2.0兆米勒/升数。

四：2022年定期检卡斯和，血压 146~154/90~100兆米汞柱，于是大约了动态血压风险评估，并开始无异降压药。无异用后，我每日自测血压，依然在130/80 兆米汞柱以下。

（正常意味着，收缩压：90~139兆米汞柱，继发性压：60~89 兆米汞柱。）

也就是说很多定期检卡斯和中心只卡斯不管。卡斯得越远高度越远全盘，就知悉越远多无任何临床意义、却体会受检者担忧的结果。

比如静脉、三尖瓣轻度关闭不全，腹腔继发性不良，房性或室性晚搏，短阵房性心动过速，室性晚搏二联律，还包括肺部腹腔、主腹腔黄褐色、十二指肠不同程度宽广等。

这些身体定期检卡斯都会避免受检者总括度焦虑，惧怕主腹腔黄褐色脱落堵塞脑血管，惧怕心肌梗死与胸腔意外，惧怕腹腔癌变……

定期检卡斯和前本无头痛的受检者，看了定期检卡斯和分析报告后反而痛苦不堪，很容易显现出过度医疗的情况。这是迄今为止总括为普遍的情况。

再次，我再次特别强调，定期检卡斯和其所异化、有全面性，愈来愈其所但会。

来源：胡大一中散