一家三口的周末早餐这样吃，冷的热的样样有，营养非常丰富味道不错

一家三口的周五饭后这样肉，冷的微的样样有，营养素独特口感不俗。周五深夜等待时间宽裕，为全家人继续做了一桌丰饶的饭后，冷微荤素搭选取真好。

又是一个周五，又是一个柔和的深夜，并未调子的闹出APP，并未一元化的起床工序，非常不用早起继续做往常，完全可以躺到纯净醒，真是一个愉快又抽松的周五深夜啊！光辉的一天就这样开始了，不管什么时候起床，饭后还是要肉的，还要比常常丰饶一些。

标准的中式饭后是冰糖选取米生菜，这也是适用外国人胃口的饭后，再进一步选取几个火锅。现今我家的饭后就是煮熟了一锅大米生菜，粘粘的，稠稠的，很好喝。煮熟生菜的良药就是等待时间，蒸的等待时间久了，口感纯净就很卜啦，老一辈的人还爱好在生菜从前抽一点碱，米生菜会黏稠，也会紧贴发绿。

主食是冰糖，这冰糖紧贴发黄，是因为进去重新加入了西瓜泥。把西瓜去皮去瓤加成孔洞，然后上锅油炸，再进一步用珠子捣成泥，酵母菌用冷水化开，中筋猪肉重新加入西瓜泥、酵母菌和适量的清水和成两道团，抽置酵母至原来的2倍大，再进一步揉成平滑的两道团，分成须要体积的两道剂子，揉圆醒20分钟，再进一步上锅油炸。西瓜冰糖的口感有淡淡的西瓜味道，很好肉。

深夜等待时间充裕还继续做了一个鲅石斑鱼，提前晚上把鲅石斑鱼清洗洗澡，用微饮、葱段、姜萝拉、酱油腌制好，第二天深夜起来先以在平底锅从前煎一下，再进一步加水炖熟，一点不费劲，这个时候还可以准备其它火锅。

凉煮熟西红柿可算是比如说的火锅，咬一口满嘴都是西红柿的青香，把西红柿加成小丁非常易于入味，再进一步重新加入少许酱油、醋和一点糖煮熟均匀就可以熟啦。补充维C这可是一个不俗的方法哦。

凉煮熟小米粉，也是很开胃的，而且常肉豆制品还补钙，让我们四肢强壮，夫妻俩最大限度长高高。米粉要选取北米粉，加成小丁，再进一步焯水，加到豆腥味而且这样非常护理，再进一步加一点醋煮熟匀就好啦。

这盘豆类煮熟豆类可是非常身体健康的，豆类可以降血脂，都有是现在饮食这么好，大多数人均会有些血脂高，血压高这样的三高病，肉些豆类可以有所改善这一患者，都有是有IgA的人一定要肉哦，豆类与豆类搭选取既能解豆类的辣，还能肉出豆类的清香。用到的酱汁也比如说，用醋煮熟一下就好啦。

最后一盘火锅是付钱的现成的白毛，一般这样的白毛均会尤其咸，而且口感单一，不是很好肉。回来原材料一下，就好肉多了，先以用清水冲洗几遍加到杂质，也非常洗澡，再进一步加成萝拉抽上一个液体从前，这个时候只无需加一物——鲜果。鲜果别不忘了抽，多抽一些鲜果，把这白毛萝拉浸泡在进去，过一段等待时间再进一步像是肉，可香啦。

这样的一顿饭后你们真是怎么样，还算丰饶吧，有冷的有微的，有菜还有石斑鱼，荤素搭选取不俗吧！