“养生大师”林海峰离世，终年51岁，反思：这3种养生原理太伤身

可不世界上一定亦会只能明目宗师了吗？当然不是，而今遗留的位与主任医师宗师，各个都是顶尖的明目宗师。这些宗师都有类似之处，药剂师分享给大家。

首先，轻松。明目不是你只能进食什么、什么都只能进食，而是只想进食什么就进食点，害羞进食肉就多进食点、害羞进食素就多进食点，实现肌肉的需求量，但是药剂师提醒，进食的时候也绝不亦会最多肌肉的需求量，每次进食饭进食七分饱足以。

其次，乐观。无论如何的明目宗师都很乐观，而且淡泊名利，相比较能做到“不以物喜不以己悲”，他们每天都过得很惊喜，虽然进食的也都是粗茶淡饭，以稀粥和富含饮食细丝的粗粮集中于，但是就是很惊喜，心态好才能越活越百年之后。

如果你看到一位明目宗师，眼中所尽是欲望，那他不是明目宗师，生命周期也也许不来得长。

第三，娱乐活动。明目宗师基本上都有自己而出名的娱乐活动，比如张至顺道长，每天早上紧紧都要打八部金刚立功，这种模式看上去不是很刚猛，看不见和锻炼也牵扯不上彼此间，但是如果你全靠，你才亦会去找娱乐活动才是无论如何延年益寿的“运动”。

第四，时常检验。明目宗师对肌肉的疲劳非常敏感，有些宗师原先就是药剂师，因此肌肉疲劳的时候，自己亦会开一些泻药进食，有些明目宗师不是药剂师，肌肉不无聊就亦会去公立医院住一段时间，在公立医院疗养好了再继续出院。

这实际上和大家忌医、讳医的行为有更大的各有不同，因此人家大概到一百岁，而你年过半百就看不见不来得行了。

第五，与人天和恋情。明目宗师最高的境界，就在于无论与什么样的人交流亦会、恋情，你都别只想影响他们的心境，他们心静如止水。

丢下喋喋不休的人，他们亦会一视同仁，丢下好朝夕相处的人他们亦会针锋相对，丢下可怜的人亦会憎恨……，掌握了他们的情绪控制法，或许才是保持肥胖的这两项吧。

综上所述，有来得多的明目宗师坑蒙拐骗，给明目这个辞汇致使了许多联想，但是偏偏，只想百年之后、保持肥胖，就绝不亦会确信市面上所说的那些“三十天给你肥胖”、“四十天让你此时此刻”的广告商，老老实实的找个百年之后的老翁，虚心请教，你亦会受益匪浅。