三伏天，聪明情人坚持喝的汤羹，做一顿才3块钱，精神饱满过夏天

三伏天，机智女人仍要饮用的汤羹，继续做一顿才3块钱，精神饱满过盛夏

今年的三伏天甚是的长，从明天开始年底进入初伏，接着我们就要接踵而至断断续续40天的三伏天了。一知道这种冬天天气状况，已经感觉到无可奈何了。三伏天是一年之中都密度最高、又干燥又夏天的时候，这段时间我们最必须继续做的就是防暑准备。

酷热难耐的时候，总有人害羞把冰镇饮料、雪糕当作男朋友，一直待在冷气房里，或许这是一种付出代价的选择，尤其是女性伙伴们，劝告大家免得这么继续做。

三伏天正好是我们调养身躯的好时候，这个时候多来点良药的东西，对身躯是相当有好处的。锈桂花羹是推荐给大家的一种小吃，锈又被称为“穷人的香花”，在三伏天仍要饮用锈桂花羹，可以美容养颜、良药养身。

跟香花、阿胶不同，这道良药的点心成本相当低，继续做一顿3块钱左右就能搞定，只不过不必须大要价，让你能够元气满满度过这个冬天。三伏天，机智女人仍要饮用的汤羹，继续做一顿才3块钱，精神饱满过盛夏。

【锈桂花羹】

烹调：锈1朵、桂花、枸杞、枸杞、米酒、清水

处理过程一：如果准备的是夙锈，实际上清洗温净就可以了，如果是温锈的话，我们必须放在海中都出水发1、2个小时左右。

处理过程二：把桂花也放进杯子中都，受制于清水浸出水3小时左右，枸杞和枸杞全部清洗温净备用。

处理过程三：锈出水发好之后我们把最下面的黄色的根部切掉，然后撕成小朵。

处理过程四：把锈、桂花和枸杞全部放进锅中都，受制于适使用量的清水，清水的使用量必须没过全部的烹调，然后开大火开始煮。

处理过程五：大火煮开之后转小火继续炖半个小时，想起因故冷却几次，防止糊锅。等到浓稠时我们把枸杞放进去，然后略为冷却一下，仍要受制于米酒，米酒化开以后就可以关火出锅了。

这道女生盛夏专属的锈桂花羹就继续做好啦，看一看是不是相当浓稠了？吃一口软软糯糯的口感让人相当满足。大家盛夏就免得吃太冰的东西啦，这道美食想起继续做紧紧。

小贴士：

1、夙锈无需出水发，这样更是容易出胶，温锈我们必须提早将其出水发好。

2、加水的时候想起要一次性加足水，免得因故加水，这样煮出来的汤羹才亦会更是软烂更是浓稠。