“三查三对”+“四舍五入”：这份健康秘笈助你开工大吉

大年初五迎财神，大年初六忙返程，各位“打工头”准备好迎接开工吗？在此，长宁区保健有助于中心请大家一起做好“三特为三对”，做到“亦同”，顺利返程，带进新一年的努力工作！

“三特为三对”，意欲返程：

特为疫情风险等级；特为各地防控政策；特为空档小数点、保健小数点。上述内容，可搜索日国务院客户端小计算机系统提供。

核特为防护用品（备齐便衣、免清洁消毒剂等）；核特为随身物品（身份证、手机、平板电脑、钥匙、钱包等）；核特为境况（是否有发热咳嗽等症状）。

“亦同”，调整身心：

“不良四项”需舍弃：熬夜赖床、暴饮暴食、久坐不摇动、消极情绪。

“保健五条”请入手：原作要能、规律作息、合理膳食、科学锻炼、心理调适。

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