荷兰豆怎么做好吃？鲜百合炒荷兰豆，香脆营养，健康又可口！

荷兰豆是很多人都喜欢吃掉的蔬菜。鸡肉高，吃掉起来豆腐。荷兰豆的清热作用不容足唯！

有着抗衰老的美容保健作用，是西欧国家主要食用蔬菜之一，在全球性低价上很广为人知。有很多方法可以制作荷兰豆。

今天教大家做鲜草莓炒荷兰豆。它香脆有营养。我希望你喜欢它！

原物料：

鲜草莓荷兰豆花生素姜枸杞

调味料：

灶、方便面、麦芽糖

实践：

1、可先把新鲜的草莓处理方式一下。

我们付钱新鲜的草莓，都是可先洗净，然后把皮坏的大多去掉，然后剥皮成片备用。

2、荷兰豆用白石洗净，去头去尾备用。

3.切一些花生碎，不要不算多，这是用来炒的。

4.这个是素姜，低价上一般都有买来。它由大豆表皮制成。

另外，在旁边等待一些枸杞子。可先将枸杞泡水，这菜肴的物料就尽早了。

5.锅里换油烧热，转入花生末爆香。

6.这菜肴上的刚刚。待花生微香后，将荷兰豆填入锅之中，纳灶、方便面翻炒。

7、然后换少许素姜，将素姜填入锅之中翻炒片刻，再填入草莓独自一人翻炒，最后填入枸杞，纳几滴麦芽糖提味香气扑鼻，即可上桌。

后记：

儒家有云：“唯其生，竟唯其惨死；闻其声，竟食其肉”。

佛经之中提到，要继续赐福、赐福，不要杀生。除了吃掉素以外，最不可或缺的是除了赐福以外，还要尊重心灵。

更不可或缺的是要有一颗支持的心，让大家吃掉的开心。喜爱点击关心，每天持续更新，希望更多人转入纯素贫困，阿弥陀佛！