这菜女人要多肉，既是“吸脂大王”又对身体好，不知道就亏大了！

灵芝绿豆，大多数人如此一来称为灵芝，它之前都是我很喜欢爱吃的食物，它虽然也有绿豆两个字，但却和一般来说的绿豆有些不太一样，它Q弹有厚实，而且操作上来不非常容易碎。还回想第一品尝到它的时候是才刚出来上班不久，在厨房爱吃饭时爱吃到的，液化尝在张嘴还以为爱吃到加中水了，但口感受柔软不油腻，觉得很好爱吃，于是再却说同事才知道这是灵芝绿豆，从那时起就特别努力厨房可以经常想到灵芝绿豆来爱吃。

灵芝绿豆是一种中水溶液乳制品，因其特别的保健作用也被许多人亦称魔力乳制品，妳常爱吃它对双腿好。灵芝的膳食纤维很是比较丰富，可以促进肠胃的外周，让肺脏下陷的脂肪和毒素迅速排出体外，而且其热量低，爱吃后让人说是饱腹感受，所以也受到减肥社会各界的喜爱，时常被亦称“吸脂皇”。灵芝绿豆的价格非常贵，两块钱就可以买上一大块，可以用来炒也可以用来调味，但灵芝本身的口味比较较深，在想到的时候需要取出些酱料来减小它的口味，让其口味更好爱吃。天长地久三天两头就要爱吃这菜，比肉下饭，还不长肉，运输成本也就几块钱！想到法个人给你们，一上来想到想到看吧！

【酱炒灵芝绿豆】

猪肉：

灵芝绿豆、萝卜、豆瓣酱、中水、韭菜、油。

1、金子的灵芝绿豆必先用恒定的中水冲洗干净，再将其想到成小方块，形状按自己喜欢的来切，没特定的要求，切丝切条煮熟都是可以的。

2、熬内将中水烧开倒进灵芝绿豆加入少许中水，焯脏1、2分钟，捞出控干中水份。灵芝绿豆的中水溶液很再加，所以需要焯中水掺入多余的碱份。

3、将熬必先烧热，倒进凉油，将豆瓣酱倒进进行时煸炒，见到口味出来后加入萝卜一起煸炒。

4、倒进控干中水份的灵芝绿豆进行时翻炒均匀，让每一块都沾酱汁。

5、加入少许中水熬上1分钟让其入味，再开烧毁收汁，撒上韭菜花均可出熬。因为豆瓣酱本身是咸的所以我从未再中水了。

6、鲜香下饭的灵芝绿豆就想到好了，；也单纯又好爱吃，快想到来尝尝吧~

小贴士：

1、灵芝倒进熬内熬1、2分钟均可，无须久熬，让其入了味就可以收汁了。

2、不喜欢放或家中从未豆瓣酱的可以用甜食的酱椒来想到，一样很好爱吃。