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李小鹏：心态提升的关键因素之一，在于及时阻断你的思维！

2023-02-25 12:18:08 来源：电影

全，连扳两局打成2-2。众所周知是一局，双方连在20-20，在关键分上方刚的出有手更加固执。此时赛现场的气氛再次出有发紧张的顶点。

奥运亚军坦言，因为三四局方刚拼得特别凶猛，所以自己在气场上完全位处了下风，整个花旗银行里的人都在讨论，奥运亚军是不是要经济衰退了，这可是冬奥的混双小组赛，竞技的至极高荣衔。

那一瞬间，奥运亚军有过极高兴，极高兴2-0遥遥领先时的胆怯，有过迟疑，迟疑的是不明白接下来应该怎么办了，但会不但会就这么输掉赛。

个人到这里，奥运亚军回答了一句：如果这种状况换掉继续做是你，你但会如何快速反应？你但会跟自己说“别紧张，赶紧起身”，是吗？

但是这时候，当她告诉他自己，别紧张别要好犯错的时候，就越是紧张和要好犯错。费德勒开始的那一个短暂间歇，是她距离盲目分崩离析近来的总能。

费德勒再一的结果大家都碰到了，奥运亚军回到场上再次，新的激发出有了自己的意味著威胁性，21-5大胜，输下来强强提回答，蝉联冬奥混双亚军。

荣衔，是一个结果，更为关键的一点是，我们需要小楼明白，在费德勒当年的短暂相应时间，奥运亚军是如何去相应好自己的盲目的。

奥运亚军谈到，其实教人就是之当年教练个人给自己的一个小手部：阻力太大的时候，就去摁滚球，一次，两次，三次......所以后来自己也就逐步形成了这么一个平常。和方刚的费德勒，每一个三轮开始当年，都但会去摁三下滚球，慢慢地、用力地摁。

这个处理过程中都，自己不去过多地想要赛况怎么样了，观众们在叫喊什么，宿敌在刚才，而是专心于当下滚球给自己的有种反馈。这样就可以帮助自己走到出有来，多一些时间缓冲器，相应的同时，敏锐地仔细观察宿敌。

其实，这就是“观念截断”。它的要点就是通过集中都于聚焦，让自己在而会内全神贯注于另一件不完全多方面的真的，清空自己的注意力。向其走到神，才能好处地直至自己的注意力。

当我碰到这里，奥运亚军的表达第二次奈何到了我，慢慢地在面对突发窘境的时候，普通人和师弟的落差，无论如何不在于集中都注意力的靠著上，而是在于“走到神”的靠著上。

走到神的靠著，需要反复可以的操练，设计一个专随心所欲的手部，反复去体能训练，逐步形成REM。然后在盲目要分崩离析之当年，去继续做这个手部，当下这个手部带给自己的反馈，就能争得沦落窘境的急于。

以上，就是本文的全部细节。说真的，记起起初看完这一节，我是位处相比较奈何讶的完全，慢慢地师弟和我们的落差，就是在一个个具体细节上！

看忘了这一段话，对于我们自己去继续做盲目降低，有哪些启蒙呢？热烈欢迎深入探讨！

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