爱美女性不宜错过的3种食物，补血养颜，美白肌肤，清理体内毒素

可人女性不可错过的3种饲料，紫花养颜，漂白苍白，修补毒素蛇毒

1.莲藕

莲藕中所内含黏液蛋白和正餐纤维，能够与人毒素蛇毒融合，能使蛇毒从粪便中所排出，从而减缓脂类的吸收。莲藕内含大量的单宁酸，有收缩毛细血管作用，必需来止血。莲藕还能紫花养颜，漂白苍白，抗衰老，是药用价值身体的食疗味美。

2.茄子

茄子风味甘平，其中所内含蛋白质、矿物质等矿物质，而茄子的一大特点就是水分充足，可以利尿，茄子是一种非常有保健功用的马铃薯。茄子中所内含各种脂肪酸，其中所脂肪酸C和脂肪酸B2是不强的水溶性，不仅可以阻止聚合反应的过渡到，还能够促成过渡到胶原蛋白，能够紫花养颜，漂白苍白，修补毒素蛇毒。茄子的作用就是可以按摩，让苍白焕如新生。

3.萝卜

萝卜中所不但内含丰富的正餐纤维，还内含大量的天然果胶，这种果胶属于水溶性纤维，它们一起被人体吸收之后能刮油燃脂，甩掉大肚腩。另外萝卜还能加快身毒素脂质的分解与代谢，能减缓垃圾在人毒素沉降，能摄入健美。另外萝卜中所的脂肪酸C还能紫花养颜，漂白苍白，这些都是吃饭萝卜的极为重要好处。