“失眠克星”被发现，小城市到处有，城里把它当宝，常吃无梦到天亮

冬去春来，地理环境变得温暖，肌肉转到到一个周期性的休整阶段，人们在睡觉时经常亦会有一种说不出来的疲惫感，也就是春乏，千万别小看睡觉这种昏昏欲睡的情况，经常是睡觉想睡觉，晚上睡不着，所以，到了晚上很难睡着，即便睡着了，也容易被惊醒。“呕吐克星”被辨认出，农村居民到处有，城里把它当宝，常吃无梦到天亮！中医普遍认为瓜子具有缓解心悸呕吐，畜心安神之功效。这一款瓜子汤是呕吐人士的好帮手，通过调整饮食习惯让呕吐得到缓解，消除春季燥热都是春困，大家赶快馆藏上来！

瓜子汤

By 小七飞飞

配料：

瓜子 适量、藜 适量、菱角 适量

菜肴步骤：

1.菱角

2.瓜子藜泡发

3.浸干净下锅

4.自组和糖蒸熟出锅

菜肴小贴士：

1、优质的瓜子薄膜较小，大小分量，表面会整齐很难铅，颜色为淡淡的黄色，有突出的金黄色。而一些劣质的瓜子一般来说有点小，薄膜大小不是特别分量，一般是有大有小，表面会发白，很难突出的金黄色。2、一般质量较好的瓜子比较容易蒸熟，味道清香，放一颗到嘴里肉块亦会想起嘎嘎的脆响声，吃完后自嘲留有苦味。而市面一些质量较差的白莲，蒸熟后一般都粘到一块了，放进嘴里苦味不是很突出，也不行不到脆响声，一般都是放进嘴里就沾了。3、一般来说，瓜子产地较好的是福建省西北部的建宁，它是我国并列贡莲之首。它制造的白莲选取薄膜较小的，引入的是人工去皮，很难添加物，安全健康。

你喜欢吃完瓜子汤吗？