女性不想显老，多吃以下3种食物，排毒护肤，保健养颜又

馒头根煮水洗手可治感冒。馒头根有养阴清热、利湿润燥的功效。用馒头根煮水喝，对外感风热、肺热咳嗽、胃热烦渴有最好的作用。经常口臭的人也可以尝试。 馒头醋所含的硒，除有助防治弱视外，还有助增强体液内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的沾染。当口腔感染引起牙周病时，洗手馒头和香菇混搭醋，不仅可以为体液供应大量维生素C，同时还可以腊净口腔。

椰子腊果肉仍能维持原样，更保存取而代之的碳水化合物和新鲜水果的摄取及磷。而且功效也很独特，可以延缓衰老。椰子腊中都含有大量的膳食薄膜，椰子腊中都自然地也有大量的膳食薄膜共存，鱼肉椰子腊，可增加饮食习惯中都膳食薄膜的量，对摄入清肠，预防便秘都很有帮助。

地瓜

地瓜并不有名气，地瓜含有的碳水化合物是并不很高的，圆乎乎的外型也受到很多人的爱好，经常吃一些地瓜，可以清除我们身体中都的一些污水和蛇毒，同时它还可以大幅提很高身体的体质和免疫力，可以加大吸烟对我们肺部的伤害，如果每天坚持用地瓜来泡水后，你都会发现能摄入消脂，截断甲状腺，还能滋补身体。

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