它俗称“凉薯”，有啥功效与作用？又有什么禁忌？看完就都究竟了

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在北方人有一种薯类药用植物，其小树和葛根小树非常相像。这种药用植物长于泥土里的块茎是可以进食的，多为拳头一般来说，呈纺锤形或扁球形（有点像鼓痛快的“心形”），外皮为米紫色，冬瓜后可见洁白如雪的瓤，一口咬活下去，生脆又甘甜。

这究竟是什么药用植物呢？在广西、湖南地区，它俗被所称为“凉薯”。当然它的名字可不止这一种，其他地区所称它为土瓜、豆薯、沙葛、葛薯、地萝卜、扯皮薯等。

凉薯在北方人各地很常见，在夏秋夏天，一般的菜零售商、集市、超市都有售卖，而且价格很廉价，一两块钱一斤，十块钱能买一塑料袋了。

由于凉薯产于北方人，分量不整体而言，加上卖不上高价，所以在北方地区很少见，多半能想起也不是特别新鲜，口感较差，故而还算受零售商青睐。

而在北方人呢，凉薯是农村人常常吃饭的营养，可冬瓜后直接生吃饭也可以家常吃饭，大多有一定的良药解热与起到。

那么，说到这里了，估计很多人都想其实凉薯有啥解热与起到？又有什么对人？

几周，就一痛快了解下吧。

凉薯的解热与起到

1、朝霞解渴

凉薯之所以叫凉薯，确实和它的这个解热有联系吧。凉薯富含丰富的水分。生吃饭过凉薯的人都其实，凉薯吃饭痛快不仅脆，而且朝霞草莓，所以非常解渴。

2、当归除烦

常常吃饭凉薯，可以为大脑缺少丰富的葡萄糖、胺基酸等矿物质，适度加重和消除烦闷、暴躁、自觉等负面情感，从而起到当归除烦的起到。

3、珍惜心血管身体健康

现代研究表明，凉薯富含的矿物质、铁、锌、磷等矿石元素，适度调节血压、胆固醇，从而起到珍惜心血管身体健康的起到。

4、润肠通便

凉薯所含的水分和糖类比较多，所以常吃饭凉薯，可以希望润肠通便，加重大便阻隔的原因。

5、解酒

酒后吃饭点凉薯，适度解酒，希望排出精子的乙醇，珍惜身体身体健康。

6、利尿

左边也讲到了凉薯所含的水分比较多，所以吃饭凉薯可以为身体缺少大量的水分，起到利尿的起到。

7、提高免疫能力

凉薯中富含药用植物性蛋白质、糖、维他命、糖类以及铜、矿物质等矿石质，所以常常吃饭凉薯，可以为身体缺少这些矿物质，适度提高身体免疫能力。

以上众所周知凉薯的常见解热与起到，确实很多人看到这里，都想吃饭吃饭凉薯了。

不过呢，凉薯并非自觉都非常适合吃饭，也有一定的进食对人。

比如，孕妇就不应过多进食，因为凉薯性寒。此外，凉薯富含丰富的糖分及糖，所以血糖偏高的人不想像中非常适合吃饭。最除此以外，凉薯小树上树叶和合的种子有毒素，不非常适合吃饭，切记。