九尾狐带你养身体之——血气提升法之敲胆经（后附穴位保健全解）

动所的老婆相当多如此) 的人，实是功能性必然坏。

击打实是经可以降低消化道的吸收能力，白衣的人，但会逐渐转黑。有些白指甲但会脱落再次长出新黑指甲，有些就并不并不需要转黄，再次转黑。硬质指甲的人，必并不需要很长小时才能掺再行入这些油。年轻时硬质指甲，老来转成干性的人，但会再行转为硬质，再次跟著转为情况下的指甲。这些波动都很慢，大有约是当初波动的十分之一小时。由于相当多人的病症都是三、四十年小时累积所只见来的，因此用三至五年的小时将之转为来，是非常合理的。

每天在臀部侧边的四个腹内点，用力击打打，每击打打四下不算一次，每天击打大有约臀部各五十次，也就是大有约各两百下。由于臀部脊柱和脂质都很很厚，因此必必需用力，而且以每秒大有约两下的人声击打，才能有效性诱因腹内。这个运动所，主要在诱因实是经，强制肠胃的新陈代谢，提升消化道的吸收能力，获取消化道增生管理系统所必需的充足下胶合板。

由于击打实是经可以使实是经的商业活动加速，将臀部侧边堆积在实是经上的垃圾场的水，因此，这个运动所并不并不需要就但会使胸部和臀部侧边的脂质减更少，大有约一至二个年末就但会感觉裤管变大了。患上脂质肝和实是结石的人，这个步骤是非常简单而且最有效性缓解身体健康的步骤。

关键观念：击打实是经是最佳的进补步骤。

早期人类的巴士和不发达，特别是并未运输蜂蜜的调理设备，相当多人长年，只肉居住周围二、三十公里仅限于的蜂蜜，每一个人都某种往往有些日环食的关键问题。因此，在那个年代的医生，不可或缺的就是让患者肉到一些平时肉不到的物质，药物和进补在那个黄金时代并不并不需要发挥功用更大的诊治药用价值。几千年下来，人们的方面累积，使得相当多人一重病就但会知道必必需肉药或进补。

的现代巴士和发达，相当多人在肉的方面，无论多远的蜂蜜，都可以视作每天的日常菜肴。只有更少数人有日环食的不良习惯性，才但会有营养的关键问题，相当多人并并未因肉的蜂蜜毕竟而营养不良的关键问题。

虽然古代人营养都肉刚才了，但是由于实是功能性坏，使得消化道的吸收能力很更高，因此无论如何是 “有肉并未到”，在这种情况下肉再次好的补品也是并未多大功用的。

从这个道理来看，重病肉药并不是天经地义的事，只不过是适宜古代人的一种诊治步骤而已，并不一定就适宜古代人。从古代人的蜂蜜来分析，关键问题并不是古代人缺更少了什么，而是肉刚才的蜂蜜能不必被吸收而已，因此，重病肉药也就并不一定是正确有效性的诊治步骤了。对相当多古代人而言，与其常常进补，还不如每天击打击打实是经来得对身体有益。

勾名：

瞳子髎

取用法：在亚纲部份眦部份0.5寸，当眶骨侧边有缘凹陷三处取用勾

功能性：平肝熄风、明亚纲退咎

止咳：头不止、亚纲疼、亚纲秃、怕光羞明、迎风流泪、远视未详、内障、亚纲咎

勾名：

听但会

取用法：在虹屏间切迹当年，下下唇小腿骨果状突后有缘，张口有空三处取用勾

功能性：开窍聪虹、舒筋活络

止咳：咳嗽、失明、聤虹流脓、颌疼、头面不止、下下唇脱臼、口眼歪斜向

勾名：

上关

取用法：在颧骨弓突起，当下关直上凹陷三处取用勾

功能性：聪虹河东岸河东岸静、舒筋活络

止咳：咳嗽、失明、聤虹、口眼歪斜向、颌不止、面不止、惊痫、瘈瘲、青盲

勾名：

下唇厌

取用法：在鬓发中的，当头维勾与曲鬓勾的游戏底下1/4与下3/4的相交三处取用勾

功能性：平肝熄风、河东岸河东岸静止不止

止咳：头不止、恶心、亚纲部份眦不止、颌不止、咳嗽、惊痫、瘈瘲

勾名：

悬颅

取用法：在头维与曲鬓勾之间，沿鬓发顶部的游戏之两点取用勾

功能性：平肝熄风、消止血止不止

止咳：偏头不止、面止血、亚纲部份眦不止、颌不止、鼻流浊涕

勾名：

悬厘

取用法：在鬓角底下际，当悬厘勾与曲鬓勾之两点取用勾

功能性：止咳消炎、消止血止不止

止咳：偏头不止、面止血、亚纲部份眦不止、咳嗽、上颌不止、温病汗不出新

勾名：

曲鬓

取用法：在虹当年左侧再行入鬓内，当角孙勾当年1并排指三处取用勾

功能性：散风止不止、开关利窍

止咳：头不止连颌、褐下唇止血、口禁

勾名：

率谷

取用法：在廓细左侧、角孙勾底下，再行入发际1.5寸三处取用勾

功能性：平肝熄风、宁神止吐

止咳：头不止、恶心、呼吸困难、良药惊风

勾名：

天冲

取用法：在虹廓根后左侧，再行入发际2寸，率谷勾后有约0.5寸三处取用勾

功能性：宁心安神、消止血止不止

止咳：头不止、双唇止血不止、癫证、痫证、惊恐、瘿和气

勾名：

浮白

取用法：在虹后牛奶突后左侧，当天冲勾与头窍阴勾的顶部的游戏之两点取用勾

功能性：祛风止不止、理和气消痰

止咳：头不止、咳嗽、失明、颌不止、瘰角果、瘿和气、钳子强不止

勾名：

头窍阴

取用法：在牛奶突后突起，当浮白勾与完骨勾的的游戏上取用勾

功能性：平肝熄风、开窍聪虹

止咳：头不止、呼吸困难、钳子强不止、肩肩部不止、口苦、咳嗽、失明、虹不止、四肢转筋

勾名：

完骨

取用法：在颞骨牛奶突后下有缘凹陷三处取用勾

功能性：平肝熄风、宁神河东岸痫

止咳：头不止、钳子强不止、褐止血、喉痹、龋颌、口眼歪斜向、癫、痫、肺结核

勾名：

本神

取用法：在当年发际上0.5寸，督脉(神庭)旁开3寸取用勾

功能性：放心宁神、熄风河东岸惊

止咳：癫疾、痫证、良药惊风、头不止、亚纲眩、时因、钳子强不止、肩肩部不止

勾名：

阳白

取用法：亚纲正视，瞳孔直上，眉上1寸取用勾

止咳：头不止、亚纲眩、亚纲不止、雀亚纲、部份眦疼不止、嘴唇润动

除此以部份：手足下表里、象山、阳维五脉之但会

勾名：

头临泣

取用法：阳白勾直上，再行入发际0.5寸三处取用勾

功能性：散风止咳、明亚纲聪虹

止咳：头不止、亚纲眩、亚纲秃不止、流泪、亚纲咎、鼻塞、鼻渊、失明、良药惊痫、温病

除此以部份：足下表里、星体、阳维之但会

勾名：

亚纲窗

取用法：在临泣后1寸，当头临泣与风池之的游戏上取用勾

功能性：开窍明亚纲、熄风河东岸惊

止咳：头不止、亚纲眩、亚纲秃止血不止、远视、眼部、面浮止血、良药惊风、上颌龋止血

勾名：

正营

取用法：在亚纲窗后1寸，当头临泣与风池之的游戏上取用勾

功能性：平肝熄风、舒筋活络

止咳：头不止、呼吸困难、亚纲眩、唇吻强缓、颌不止

勾名：

承灵

取用法：在正营后1.5寸，当头临泣与风池之的游戏上取用勾

功能性：宣脾利鼻、止咳祛风

止咳：头不止、恶心、亚纲不止、鼻渊、鼻衄、鼻窒、多涕、无法控制

勾名：

脑空

取用法：在风池直上，督脉脑户勾相平三处取用勾

功能性：止咳止不止、宁神河东岸惊

止咳：温病、头不止、钳子强不止、亚纲眩、亚纲秃止血不止、鼻不止、失明、癫、惊悸

勾名：

风池

取用法：在项后与风府相平，当肩索牛奶突肌与斜向方肌上端之间的凹陷中的取用勾

功能性：平肝熄风、止咳消炎

止咳：头不止、恶心、钳子强不止、亚纲秃不止、亚纲泪出新、鼻渊、鼻衄、失明和气闭、发作、口眼歪斜向、温病、发烧、瘿和气

勾名：

肩井

取用法：在肩上，当大椎勾与索骨肩峰及索骨与耻骨冈两者的游戏的两点取用勾

功能性：祛风止咳、消止血止不止

止咳：发作、牛奶胃痛、瘰历、难产、诸虚百损、肩背痹不止、小腿不举、钳子强不止。(孕妇禁针)

勾名：

渊腋

取用法：侧卧，当腋中的的网站，于第四肋间隙，举臂取用勾

功能性：宽肩止不止、消止血通经

止咳：肩付、肩部不止、脖子止血、臂不止

勾名：

辄筋

取用法：在渊腋当年1寸，当第四肋间隙，侧卧取用勾

功能性：降逆平喘、理和气止不止

止咳：肩肩部不止、无法控制、呼吸困难、吞酸、腋止血、肩臂不止

勾名：

日年末

取用法：在牛奶头下方，当期门下1肋间隙取用勾

功能性：疏肝利实是、健脾降逆

止咳：肩肋疼不止、胀付、呼吸困难、吞酸、呃逆、咳嗽

勾名：

京门

取用法：侧卧，于侧头部，当十二腿部一般来讲端下际取用勾

功能性：益肾健肘、健脾利水

止咳：肠苍、泄泻、腹胀、肘肋不止、溢饮、脊强反折、水道有利

勾名：

只见脉

取用法：侧卧，第十一腿部一般来讲端直下与脐相平三处取用勾

功能性：调理迟于、健脾固只见

止咳：迟于不调、秃粘液下、病症、肘腹无力、肘肩部不止

勾名：

五枢

取用法：腹侧脊柱当年上棘之当年0.5寸，平脐下3寸三处取用勾

功能性：调经固只见、理和气止不止

止咳：阴挺、秃粘液下、迟于不调、病症、更少腹不止、便秘、肘束发不止

勾名：

维道

取用法：在五枢勾当年下0.5寸三处取用勾

功能性：调经固只见、利水止不止

止咳：更少腹不止、阴挺、病症、只见下、迟于不调、水止血、肘束发不止

勾名：

居髎

取用法：在脊柱当年上棘与股大转子北端的游戏的两点三处，侧卧取用之

功能性：兴修腹内、针灸止不止

止咳：肘腿痹不止、中断、更少腹不止

勾名：

环跳

取用法：侧卧屈股，在小腿骨大转子北端与骶骨裂孔的的游戏上，部份1/3的相交三处取用勾

功能性：祛风化湿、兴修腹内

止咳：肘束发疼不止、时因、四肢痿痹、遍身风疹、挫闪肘疼、后背踝止血不止不必转侧

勾名：

风县内

取用法：1.臀部侧边，腘并排纹上7寸，臀部侧边两点

2.粗壮垂手时，中的指端止点三处取用勾

功能性：祛风化湿、兴修腹内

止咳：发作时因、四肢痿痹、麻竹、遍身疼痛、脚和气

勾名：

中的渎

取用法：在臀部侧边两点，腘并排纹上5寸三处取用勾

功能性：祛风化湿、兴修腹内

止咳：四肢恶心、麻竹、时因

勾名：

后背阳关

取用法：在阳陵泉直上3寸，小腿骨部份上骨果左侧凹陷中的取用勾

功能性：化湿散寒、兴修腹内

止咳：后背膑止血不止、腘筋挛缓，小腿麻竹

勾名：

阳陵泉

取用法：在颚骨小头当年下有缘，凹陷中的取用勾

功能性：疏肝利实是、舒筋河东岸河东岸静

止咳：时因、四肢痿痹、麻竹、后背止血不止、脚和气、肩部肋不止、口苦、呼吸困难、咳嗽、良药惊风、破伤风、迟于过多

勾名：

阳交

取用法：部份踝高点上7寸，当颚骨后有缘取用勾

功能性：宁心安神、疏肝理和气

止咳：惊狂、癫疾、瘈瘲、面止血、肩肩部付疼不止、后背股不止、四肢痿痹

勾名：

部份丘

取用法：部份踝高点上7寸，当颚骨当年有缘取用勾

功能性：安神河东岸河东岸静、疏肝宽肩

止咳：癫疾、肩肩部不止、肤不止痿痹、钳子不止

勾名：

光明

取用法：部份踝高点上5寸，颚骨当年有缘三处取用勾

功能性：清肝明亚纲、消胀止不止

止咳：亚纲不止、夜盲、牛奶胀不止、四肢痿、小腿温后背不止

勾名：

阳辅

取用法：部份踝高点上4寸，颚骨当年有缘三处取用勾

功能性：祛风止咳、兴修腹内

止咳：偏头不止、亚纲部份眦不止、缺盆中的不止、脖子不止、瘰历、肩、肩部、四肢侧边不止、肺结核、时因、喉痹、缺盆止血不止

勾名：

悬钟

取用法：部份踝高点上3寸，颚骨后有缘三处取用勾

功能性：平肝熄风、疏肝益肾

止咳：时因、钳子强不止、肩腹胀付、肩部肋疼不止、脖子止血、后背腿不止、脚和气、发作

勾名：

丘墟

取用法：在部份踝当年下有缘与舟骨当年左侧凹陷三处取用勾

功能性：扶正祛邪、疏肝健脾

止咳：亚纲秃止血不止、亚纲生咎膜、发作偏瘫、钳子不止、脖子止血、肩肩部不止、病症、肺结核、四肢痿痹、部份踝止血不止

勾名：

足下临泣

取用法：在第四、五跖趾脊柱后，当小趾锐肌腱的侧边三处取用勾

功能性：平肝熄风、化痰消止血

止咳：发作偏瘫、肺结核、头不止、亚纲部份眦不止、亚纲眩、牛奶胃痛、瘰历、肩部肋不止、痹不止、足下食蚁兽止血不止

勾名：

地五但会

取用法：第四、五跖趾脊柱后，当小趾锐肌腱的内有缘取用勾

功能性：散风止咳、疏肝消止血

止咳：头不止、亚纲秃不止、咳嗽、失明、腋止血、肩部不止、牛奶胃痛、食蚁兽止血、内伤腹痛

勾名：

侠溪

取用法：第四、五跖趾脊柱后，当趾脚掌有缘的纵纹头三处取用勾

功能性：平肝熄风、疏肝宁心

止咳：头不止、呼吸困难、惊悸、咳嗽、失明、亚纲部份眦秃不止、褐止血、肩肩部不止、后背股不止、年末行酸、足下食蚁兽止血

勾名：

足下窍阴

取用法：第四趾侧边，距爪甲角有约0.1寸之爪甲块茎三处取用勾

功能性：平肝熄风、聪虹明亚纲

止咳：偏头不止、亚纲眩、亚纲秃止血不止、失明苍、肩肩部不止、多梦、温病

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